간단한 음식 만들기24 달콤한 유혹! 산딸기 바나나 스무디 만들기

심심한데 간단하게 웰빙음료 한번 만들어볼까요?

 

 * 먼저 바나나를 적당하게 짤라 넣고요~

 

 * 냉동실에 있던 산딸기도 넣어줍니다...

 

 * 우유도 적당량 넣고~ 돌리고 돌리면~

 

 * 시원하고 달콤한 산딸기 바나나 스무디 완성..

 

집에 있는 재료로 간단하게 음료를 만들어 봤습니다..

전 좀 비싼 바나나를 넣었더니 자체 당도로도 충분히 단맛을 느낄수 있었는데...

식성에 따라 꿀이나 올리고당을 첨가하셔도 됩니다..

물론 다른 과일이나 요구르트로도 여러가지 조합이 가능하구요~

 

그냥 시중에 판매하는 쥬스도 좋지만 이렇게 직접 만들어 먹으면

정성스럽고 몸에도 더 좋겠지요?

 

조금 있으면 산딸기철인데 올해에도 왕창 구입을 해서

냉동실에 넣어둬야 할듯 하네요~

 

 

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